相談事例「妻との向き合い方をどうしていけばいいのかわからない」

2019/01/29 更新：2026/09/27 解説：夫婦カウンセラー 大塚麻由実

2019/12/01

相談内容

結婚後、数年がたち、当初は優しかった妻ですが、
年々怒ることが多くなり、私は妻に対して恐怖を感じてしまい何も言えなくなってしまっています。

妻は再婚で私との実子は三女のみです。

私の考えは夫婦とはお互いに理解、尊重して助け合っていきたいと思っています。

しかしながら、夫婦喧嘩をする度、妻が怒り、
話を聞いてもらえなかったり、事実を認めない感じになってしまって、
次第に事実とは異なる事を言い出したり(話を変えたり、誇張したり)、

そうなってしまうと、私はパニックになって何も考えられない様になってしまうのです。

今までは、少しでも妻の負担を軽くして、楽をさせてあげたいと、
家事育児にも積極的に参加し、子供の行事にも参加をしてきました。

しかし、私が最近考えてしまう事は、私自身の考えた行動が、
妻を怒らせない為、機嫌を取る為の行動になってきているのではないかという事です。

これから妻に対して、どう向き合って行ったら良いのかとても悩んでます。

解決方法

ご主人にとっては辛い状況でした。

奥様がどのようなときに、どのような感じで怒るのかを一緒に突き詰めていき
どのようなことで怒るのか？その心理的な背景の気持ちはどのようなものなのかに気づくことができました。

奥様の場合、今回の場合は、完璧主義的な性格の傾向からのものでした。
またわかってもらいたいという気持ちも強かったので、自分の気持ちが伝わっていないと思うと
攻撃的になることも多かったのです。

そういう部分を上手に理解し、どのように言ったら楽になるか？
また日ごろから頑張りすぎなくても、いいことを、やんわりと伝えるようにもしていったり、
リーディングのコツなども教えて対応していただきました。

ご主人のほうも、気を遣う、顔色伺うという状態にもなっていたので、
同時にご主人の状態をあげていくことも課題となりました。

ご夫婦の状態がよくなるまで、こちらではサポートをさせていただきました。

※相談内容はご相談者様に、内容、個人情報がわからないようにするという同意のもと
許可をいただきあげさせていただいております。

簡単に解決方法はまとめています。
詳しく知りたい方はぜひお問合せください。

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お問い合わせ

解説

夫婦カウンセラー 大塚麻由実

相談実績13,000件以上。日本カウンセリング学会会員。離婚相談、不倫問題、モラハラ・DV、発達特性夫婦の相談支援を行う。

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事例のカテゴリー: 相談事例. ご相談内容: 夫婦再構築.

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