妻（４１歳）
長女（１２歳）
個人カウンセリング（妻）
夫の浮気が発覚しました。
相手は職場の女性。ショックで食事も喉を通らず、眠れない日が続きました。
「許せないけど、離婚も怖い」そんな気持ちでカウンセリングに行きました。
先生は私の感情を一つ一つ丁寧に聞き取ってくださり、
「まずは自分の気持ちに正直になってもいい」と言ってくださいました。
今は、自分の心を守るために、少しずつ距離をとる練習をしています。
夫の態度も変わってきたのは、私が変わり始めたからかもしれません。
「感情に蓋をしないこと」が、立ち直る第一歩でした。
ご相談者さまの声のカテゴリー: 30代女性.
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