夫は真面目で仕事は完璧。でも家では空気が読めない発言が多く、私の気持ちをまるで理解してくれません。
「なんでそんなことで怒るの？」と言われるたび、私は否定された気持ちになっていました。
カウンセリングで初めて、「特性かもしれませんね」と言われ、衝撃を受けました。
夫を“冷たい人”だと思っていたけれど、感じ方や受け取り方が違うだけだったのかもしれない。
先生は、特性を前提にしたコミュニケーション方法を具体的に教えてくれました。
「察してほしい」をやめ、「具体的に言う」に変えただけで、少しずつ噛み合う瞬間が増えています。
夫を責めるだけだった私が、「どう付き合うか」を考えられるようになったことが大きな変化です。
ご相談者さまの声のカテゴリー: 30代女性. ご相談内容: 発達障害.
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