夫の隠し事がショックで、不信感が芽生えてしまった

2018/07/17 更新：2026/09/27 解説：夫婦カウンセラー 大塚麻由実

相談内容

主人の携帯を見たことがきっかけで、嘘をついていることがわかりました。
その嘘も一つだけではなく、問いただすほどにたくさんの嘘が発覚し大変ショックを受けました。

普段の主人は優しく、育児、家事にもかなり協力的です。

それだけに、嘘で塗りつぶされていたことがショックで、
証拠となるものも、「おまえが心配するから削除した」と
言われ何一つ信用できなくなりました。

一緒に食卓を囲むのも辛いですし、脱力感で家事や育児も手を抜いてしまいます。

隠し事くらいで離婚はしたくありません。

主人との関係を修復したいと考えていますが、
嘘の繰り返しによる、不信感や、悔しさ、
悲しさ等の自分の気持ちのコントロールができず、日々葛藤しています。

私の父母には、夫の過去のことは忘れなさいと言われました。

主人が過去を隠していたことをこだわり過ぎて、自分で自分を苦しませていることも、
理解していますが、気持ちの整理がつきません。

うまく内容を話せるか、気持ちが溢れて、泣いたりしないか、
心配ですが、よろしくお願いします。

解決方法

たまたま携帯を見てしまったことにより、
夫が隠し事をしていたことがわかりショックをうけてしまった奥様でしたが、
なぜ夫が隠し事をしていたのかということがとても大切なことになります。

隠し事ということですが、見方を変えれば「伝えられなかった」「傷つけたくなかった」のかもしれません。

ご主人の性格を考えてみるととても優しいということです。

また隠し事をされていたと受け取る、受け取り方も人によって違います。

自分の性格や考え方のフィルターを通して受け取り方もあるということにも気づいていただきました。

今回はご自身が不安が強かった部分があったり、物事をネガティブにうけとってしまう自分がいることにも気づいていただきました。

今回、わかったことがターニングポイントだと受け止め
ご主人の気持ちにそったアプローチをして
正直に伝えてもらったほうが自分にはいいのだということをご主人に伝えられました。

隠し事がとてもショックでしたが、夫婦の関係を改めて見つめなおすきっかけとなりました。

※相談内容はご相談者様に、内容、個人情報がわからないようにするという同意のもと
許可をいただきあげさせていただいております。

簡単に解決方法はまとめています。
詳しく知りたい方はぜひお問合せください。

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解説

夫婦カウンセラー 大塚麻由実

相談実績13,000件以上。日本カウンセリング学会会員。離婚相談、不倫問題、モラハラ・DV、発達特性夫婦の相談支援を行う。

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事例のカテゴリー: 相談事例. ご相談内容: 夫婦再構築、自己改善.

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