相談事例「離婚の危機から夫婦関係を修復する方法」

プロフィール

ご依頼者様：ご主人
家族構成：夫（31歳）
奥様（31歳）
長男（2歳）

2020/08/30

相談内容

離婚の危機寸前の状態を修復していくためにはどうしたらいいでしょうか。

別居状態が続いていて、一度離婚するという結論にはなったのですが、
子供を含めて家族3人のことを考えた時に、やはり家族とともに歩みたいと伝え、
自分が変わらなければいけないと思い行動しているところです。

私たち夫婦は共働きです。

妻には育児家事を任せていた部分が多かったこと、
妻には私以上に仕事のストレス、家事育児のストレスなどがとても大きかったと思います。
夫婦喧嘩したときに大きな声で怒鳴ったりモノを投げてしまったことがあります。

私も妻もお互いに我が強いところがあります。
妻は溜め込むタイプで私が気づかなかったところで相当溜まっていたようです。
僕はストレスが溜まる時は発散してあとにあまり残さないのですが、
今思うと自分だけストレス解消の為、妻一人に家事育児で重い負担をかけていたと反省しています。

これから私は家事育児、妻のサポートなど出来ることを率先してやっていきたいとは思っていますが、
具体的に何から始めれば良いのでしょうか。

解決方法

色々なことがあって、でもそれを見直し、反省していくことは素晴らしいいことです。

今回、別居中ということでしたが、今まではお互いに自分たちの考えを押し通し、
また感情的に喧嘩をしてきたという流れがありました。
育児中であった奥様のストレスもたくさんあったようです。
奥様は抱え込む部分があったので、ご主人にアウトプットせずに自分一人で頑張ってきました。
ご主人はアウトプットされないので、気づかなかった状態でした。
そして奥様のストレスがたくさんになると、奥様の望んだ答えを言ってくれないご主人に対して
ああいえばこういう、こういえばああいう、という感じで喧嘩がエスカレートしていきました。

奥様には抱え込む必要がないということを上手にアプローチしていき、
アウトプットはいいことなんだということを伝えていくように提案をしました。

また奥様の気持ちになって考えてみることが必要だということを提案しました。

もし奥様は花なら水や肥料や日光をタイミングよく与えてあげる必要があると。
そしてそれは観察していないとわからないことだと。

この観察が夫婦の思いやりなんです。

またこのご夫婦には、ストレスを上手にアウトプットしたりすることや
喧嘩をしないためにどうしたらいいかという目的意識もありませんでした。
そのあたりはどのようにしたらいいかという提案をさしあげ、
夫婦の共通の課題として考えていかれるようにお話をしました。

その後、別居は解消され、現在、二人目妊娠中、仲良くやっておられるようです。

※相談内容はご相談者様に、内容、個人情報がわからないようにするという同意のもと
許可をいただきあげさせていただいております。

簡単に解決方法はまとめています。詳しく知りたい方はぜひお問合せください。

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