相談事例「夫からの裏切り」

2020/10/02 更新：2026/09/27 解説：夫婦カウンセラー 大塚麻由実

相談内容

夫から別れたいと言われました。
結婚して今年で9年目ですが、趣味も同じでしたので、
夫婦でいつも一緒にいる事が多く仲の良い夫婦だと私は思っていました。

夫婦で初めての話し合いをした時に夫から
「私には落ち度は無い」と言っていました。

別れたい理由は、夫自身がやりたいことができたという事、
やりたい事ができずにこれからも今までと変わらない生活が続くと思うと、
毎日がとてもつらいと話していました。

今思えば最近の夫は少し態度が冷たかったかもしれません。
また夫婦で話すことも少なかったと思います。
しかし納得できる理由ではありませんでした。

問い詰めると、夫は好きな人がいると話してきました。

初めての話し合いから離婚の話し合いも数回しましたが、
私が別れたくないという気持ちを伝え続けると、
夫の態度が別れ話をする前の状態に少しですが戻ってきました。
相手の女性とも別れたようでした。

昔みたいに一緒に遊びに行ったりと普段の生活を送っています。
夫婦生活が少しですが戻ってきたので私は夫を刺激しないよう、
離婚については自分からは話をしないようにしています。

ただ、信じていた夫に裏切られたという事実は私の中から消えず、
夫婦仲が少し戻ってきても、
夫が普段何を考えているのか疑心暗鬼になってしまっています。

夫を好きになり過ぎて、夫がすべてのような自分でしたので、
毎日が不安定な精神状態です。
このままではいけないとわかっていますが…

好きだから故に、話し合いをせず現状維持に甘んじている自分もいます。
外見上の明るさは保っていますが、
いつもドンヨリと先の見えない辛さに支配されている感じです。

解決方法

元々自分に自信のなさからご主人がいないとだめだと思い込んでいるご自身がいました。
またご主人に執着もあり、また自分に自信もない部分もありました。
そういった部分に気づいていただき、自分に不要な不安を取り除き、自信を持っていただくことにより
ご主人に気を使ったり、依存している部分に気づき、自分らしさと自信に溢れていきました。
ご主人とも一度、きちんとご主人の考え方が間違えていたことを伝えられたようです。

その後、ご主人も自分の過ちに気づき、二度と同じことを繰り返さないと約束し
奥様のことも大切にしていらっしゃるとのことです。

元々、共通の趣味も持っていたことから、互いに尊重や労りをもち
対等に互いのことを考えられるようになったとおっしゃっていました。

※相談内容はご相談者様に、内容、個人情報がわからないようにするという同意のもと
許可をいただきあげさせていただいております。

簡単に解決方法はまとめています。 詳しく知りたい方はぜひお問合せください。

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解説

夫婦カウンセラー 大塚麻由実

相談実績13,000件以上。日本カウンセリング学会会員。離婚相談、不倫問題、モラハラ・DV、発達特性夫婦の相談支援を行う。

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事例のカテゴリー: 相談事例. ご相談内容: 浮気・不倫.

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