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「私にはもう価値がない」と感じてしまうあなたへ
〜失ってもなお残る“自分”を取り戻す〜 別れや裏切り、関係の終わりを経験したあと。こんなふうに感じて…
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喪失感からの回復と“心の再出発”
〜もう一度、自分の人生を歩き出すために〜 大切な人との別れ。長年信じてきた関係の終わり。心の支えだっ…
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喪失感に押しつぶされそうなときに
〜失ったものの大きさに、あなたの優しさがにじんでいる〜 「こんなに尽くしてきたのに、どうして…」「言…
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承認欲求とうまく付き合う方法
〜振り回されない、でも抑えつけない自分へ〜 「どう見られているかが気になって仕方ない」「相手に褒めら…
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夫婦で受けるカウンセリングの方法について
夫婦の悩みは千差万別 ご夫婦の間で起きる悩みやすれ違いは、本当にさまざまです。同じ出来事であっても、…
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なぜ“支配したくなる”の?〜承認欲求・依存・共依存のつながりをひもとく〜
「どうしてあの人は、私の言うことを聞いてくれないの?」 「思い通りに動いてくれたら、こんなに苦しまな…
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幼少期の親子関係が大人の人間関係に与える影響
〜「なぜ私はいつもこうなんだろう?」の答え〜 カウンセリングをしていると 「どうして私はいつも人間関…
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自己愛性パーソナリティ障害の人との関わり方〜振り回されず、自分を守るために〜
これまで、共依存やアダルトチルドレン、愛着障害についてお話ししてきました。 今回は、相談現場でもとて…
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アダルトチルドレンの生きづらさと回復
〜「私は私でいい」と思える日まで〜 共依存、愛着障害、自己愛性パーソナリティ障害…これらの背景にある…
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優しすぎる人が共依存になりやすい理由
〜課題の分離ができない、その背景とは?〜 共依存についてお話ししてきましたが、今回は**「優しすぎる…
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共依存から抜け出す方法
〜「自分らしく生きる」第一歩〜 前回、共依存やアダルトチルドレン、愛着障害、自己愛性パーソナリティ障…
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もしかして私も共依存??
アダルトチルドレン・愛着障害・自己愛性パーソナリティ障害との意外な共通点 最近ご相談を受けていて、よ…
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セックスレスを解決する第一歩は〇〇
セックスレスは、多くの夫婦が抱えるデリケートな問題です。しかし、その解決の第一歩は意外とシンプルで、…
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DV・ハラスメントをしてしまう人の心理について
加害者が家庭内暴力(DV)やハラスメントを行う理由 性格や考え方、気質について 家庭内暴力(DV)、…
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DV(家庭内暴力)の具体例
ここではDVの具体例をあげていきたいと思います 身体的暴力 殴る、蹴る、突き飛ばす:夫が妻を怒りに任…
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ハラスメントとは??
最近、ハラスメントという言葉をよく耳にします。では、ハラスメントとはどういうことをいうのでしょうか?…
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注意は未来志向で。夫の家事力をアップさせるために
注意は未来志向で。夫の家事力をアップさせるために家事を頑張っているパパもそうでないパパもいると思いま…
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ハードルの高さはそこそこに、家事はゆるめがちょうどいい!
黙っていても毎日押し寄せてくるのが家事です。 会社での仕事ならば、場合によっては「これは明日で」と先…
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浮気はいいとこ取りの、恋愛ごっこ?
こんにちは、夫婦問題専門カウンセラーの大塚です。私はよくパートナーの浮気について、ご相談を受けていま…
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夫・妻が浮気しているかも?浮気している人の特徴とは?
「もしかしたら、パートナーが浮気しているかも!?」 そんな疑いがあれば、とても心配で不安だろうと、心…